Steak œuf à cheval, poêlée de légumes
Recette pour 4 personnes
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Ingrédients

350 g de filet de viande chevaline
4 œufs
20 g de beurre
100 g de poivrons rouges
100 g de poivrons jaunes
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
10 cl d'huile d’olive
5 g de piment d’Espelette
Sel

Préparation de la recette
  1. Laver et éplucher les légumes. Tailler les poivrons rouges et jaunes en lamelles. Hacher l’ail et émincer l’oignon rouge.
     
  2. Faire revenir les poivrons dans de l’huile d’olive, ajouter l’oignon et l’ail haché. Cuire 15min à feu très doux.
     
  3. Mettre les filets de viande chevaline dans une poêle chaude avec un filet d’huile de tournesol, les colorer de chaque côté à feu vif, puis poursuivre la cuisson à feu modéré 2 à 3 minutes selon le degré de cuisson souhaité et l’épaisseur de la viande.
     
  4. Saler, poivrer et laisser reposer 2 minutes sous une feuille de papier aluminium. Tailler la viande en lamelles.
     
  5. Mettre le beurre à fondre dans une poêle. Lorsque le beurre est juste fondu, légèrement moussant, assaisonner de sel et verser délicatement les œufs.
     
  6. À l'aide d’une spatule, maintenir les jaunes au centre de la poêle. Lorsque le blanc a fini de coaguler, réserver.
     
  7. Mettre la compotée de légumes dans une assiette creuse, ajouter par-dessus les lamelles de viande, puis l’œuf au plat.