Keftas d'agneau aux herbes

Keftas d'agneau aux herbes
4 personnes
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Ingrédients

500g d'épaule d'agneau désossée hachée grossièrement
1 oeuf
50g de chapelure
1 c. à soupe d'ail semoule
1c. à café de 4 épices
1 c. à café de cumin
2 c. à soupe de pignons
8 feuilles de menthe
20 feuilles de basilic
1 bouquet de coriandre
5 c. à soupe d'huile d'olive

Valeur Énergétique
Préparation

Laver et effeuiller les herbes. Les sécher puis les mettre dans un verre. À l'aide d'une paire de ciseaux, les ciseler finement.

Dans un saladier, mettre la viande, l'oeuf, l'ail-semoule et une cuillerée à soupe d'huile d'olive. Mélanger avec les mains.

Ajouter les pignons, les épices et les herbes. Mélanger à nouveau. Saler et poivrer.

Mélanger une dernière fois puis faire des boulettes dans la paume de la main.

Faire chauffer le reste de l'huile dans une poêle. Faire cuire les boulettes 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Les déposer sur une assiette recouverte de papier absorbant.

Piquer les boulettes sur des piques à brochettes en alternant avec les feuilles de basilic et de menthe.

Servir avec une salade de mesclun, roquette et herbes (coriandre, basilic, menthe, ciboulette).