Brochette de ris d'agneau au réglisse

Brochette de ris d'agneau au réglisse
4 personnes
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Ingrédients

250 g de ris d'agneau
20 petites pommes de terre
250 g de choux fleur
100 g de mangue
20 g de noix
50 g d'échalote
50 g de roquette
4 bâtons de réglisse
50 g de beurre
Vinaigrette classique
Thym
Laurier
Sel, poivre

Valeur Énergétique
Préparation


Cuire les pommes de terre dans de l'eau salée, départ eau froide, puis les éplucher.

Détacher les bouquets du choux fleur, les cuire dans de l'eau salée, les égoutter puis les écraser avec une fourchette. Ajouter la vinaigrette classique, bien mélanger puis répartir cette purée au centre de chaque assiette.

Laver, rincer et faire bouillir 3 minutes, départ eau froide, les ris d'agneau avec thym et laurier. Refroidir aussitôt et réserver.

Préparer une vinaigrette avec des petits dés d'échalote, de mangue et de noix.

Confectionner les brochettes en alternant, sur les bâtons de réglisse, morceaux de ris d'agneau et pommes de terre. Les faire colorer dans du beurre puis les disposer sur le choux fleur froid.

Accompagner de la roquette assaisonnée de la vinaigrette mangue noix-échalote.