Papillotes de selle d'agneau aux herbes et courgettes aux épices

Papillotes de selle d'agneau aux herbes et courgettes aux épices
4 personnes
Temps de préparation
5 minutes
Temps de marinade
de 1h à 24h avant
Temps de cuisson
15 minutes
Ingrédients

150g de selle d'agneau désossée par personne
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'huile de colza
3 branches de thym
3 branches de romarin
8 olives noires ou vertes
2 tomates coupées en dés
Un citron confit coupé en tranches
1 c. à soupe de cumin
2 gousses d'ail
Sel et poivre du moulin
600g de courgettes
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de coriandre ciselée
1 c. à café de cumin
1 c à café de paprika
un filet d'huile d'olive
sel, poivre

Valeur Énergétique
Préparation

Préchauffer le four à 210°C (th.7).

Peler les 2 gousses d'ail et les écraser au presse-ail. Ciseler finement les herbes. Mélanger l'ail, les herbes, le cumin et les huiles dans une assiette creuse.

Poser les selles d'agneau désossées dedans et les rouler plusieurs fois pour bien les enrober. Mettre au réfrigérateur et laisser mariner.

Laver et détailler les courgettes non épluchées en bâtonnets de 3 à 4 centimètres.

Couper quatre grands carrés de papier sulfurisé (ou aluminium spécial papillote) et disposer les selles d'agneau sur chacun d'entre eux.

Ajouter les tranches de citron confit, les dés de tomates, les olives, les bâtonnets de courgettes, les épices, l'ail et un filet d'huile d'olive. Saler et poivrer.

Fermer les papillotes sans serrer la viande mais en veillant à ce qu'elles soient bien hermétiques. Enfourner pour 10 à 15 minutes.

Avant de servir, parsemer de coriandre ciselée.